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活力有氧踏板操

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：60.81 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 9, 2010 2:38:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：20　总：974
活力有氧踏板操

媒体精选

媒体简介：

《活力有氧踏板操》超COOL有氧特训，国际塑身踏板操基础版。欧美塑身新贵，打造时尚瘦身的氧气美女：耗能减脂、提臀美腿、改善女性肌肉线条，有效增强心肺功能及协调性，动感、激情、充满活力……被欧美许多明星视为经典的有氧健身运动！

活力有氧基本步：上下板前、后、左、右、对角等不同的方位，踏上踏下时分胯、跳、点、踩等基本动作，A字步、Y字步、X字步等变化多端的步法……

01 有氧风潮激情热身
02 有氧风潮基本步
03 强力瘦踏板操套路

关键字：活力,有氧,踏板
上一媒体： 骗婚
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