《陈式太极精要技击13式1》撷取陈式太极拳术之精华，融技击与养生为一体，顺应人体生理与心理的特点，将全式动作与呼吸吐纳、精神理念有机结合起来，体现了内外、阴阳、动静、刚柔等身心锻炼的辩证统一，常加练习，必能修得不凡气势与神韵。
陈式太极拳位居内家拳术之首，阴阳互济的技击功能是陈式太极的灵魂。太极名家程克锦先生精选陈式太极中与技击相关的13式核心招法，重新编排而成陈式太极精要13式。其中每一招都是陈式太极最具代表性的技击招法。乃陈式太极拳术之攻防核心。
大师详解七大技击技法、动作要领及攻防精粹。
01 十三式介绍
02 手型介绍
03 步法介绍
04 全套正面演练
05 起势
06 兽头势
07 旋风脚
08 蹬一根
09 海底翻花
10 掩手肱捶
11 背折靠
