《动感瑜伽（上）》时尚塑身再突破，全天保持充沛精力！
动感瑜伽的学习已经成为都市健身的一种新的时尚。在绿色健身概念的基础上，正占据着越来越重要的地位，尤其满足着时尚人群里的风雅男士、女士们。它是根据特有的形体动态、动律动作以及瑜伽身姿、瑜伽心神及时尚街舞为载体，为人们打开了一扇又一扇瑜伽艺术的殿堂之门。
01 瑜伽欣赏《春之萌》
02 第一讲 跪地转身 侧伸展
03 第二讲 跪地转身 触趾式
04 第三讲 含展胸与三角式
05 第四讲 站式三式与树式
06 动作演示 请您习练《春之萌》
07 瑜伽欣赏《夏之鸣》
08 第一讲 站式二式与侧伸展
09 第二讲 加强侧伸展与站式一式
10 第三讲 站式三式与含展胸
11 第四讲 转体触趾式与树式
12 动作演示 请您习练《夏之鸣》
