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正宗印度瑜伽2

  • 媒体作者：希瓦·帕萨德;Shiva Prasad（主讲）
  • 媒体大小：71.88 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Nov 20, 2010 7:10:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：39　总：1147
正宗印度瑜伽2

媒体精选

媒体简介：

《正宗印度瑜伽2》由希瓦·帕萨德主讲，他的教学严谨而详尽，科学而易懂，他一直沿用著名的“差异化教学”方法，教学因人而异，因材施教，拒绝低效的大班统一化教学，以使学生获得最大的个人收获。让我们通过这张碟和瑜伽体位法大师共同享受和体验瑜伽练习的过程。

01 蝗虫式变体
02 弓式
03 骆驼式
04 双腿背部伸展式
05 单腿背部伸展式
06 后仰支架式
07 简易脊柱扭转式
08 半鱼王第一式
09 上身抬起三十度
10 犁式
11 鱼式
12 卧扭转放松式
13 头倒立
14 头倒立教学讲解
关键字：正宗,印度,瑜伽
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