《Kitty大众瑜伽Yogo入门》是由著名健身品牌Kitty所精心编排的、适合每个初学者练习的瑜伽基础入门教程，从呼吸开始，到针对身体几大方面的、简单有效的瑜伽动作组合学习，使您不仅伸展了肢体，提高了协调性和柔软度，还同时达致调理身体与减肥瘦身的双重功效。
编排领操：李婧
编排技术指导：彭永春（Kitty） 中国健美操协会大众委员会副主任 中国健美协会国家级健身指导
表演：Kitty健身操表演队 王琳琳 陈丽丽 马婧 郭国武 邓蓓
教学：示范讲解+动作演示+集体演练
01 瑜伽呼吸练习
02 腰部瑜伽练习
03 背脊瑜伽练习
04 拉伸瑜伽练习
05 平衡瑜伽练习
