《拉丁舞·桑巴舞入门》讲述了桑巴舞被称为巴西的“国舞”,音乐欢欣热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!本节目由中央电视台、北京电视台特约舞蹈制作人杨艺,对该舞蹈的基本步法和技巧,通过非常直观的方式进行教学,并做了合理科学的讲解和示范,内容由浅入深,给大家一个循序渐进的学舞之路,是学习伦巴舞的最佳入门教材。
01 舞蹈简介及舞蹈欣赏
02 基本动作练习(一) 基本姿态形体 膝关节踝关节练习
03 基本动作练习(二) 骨盆收腹 身体蠕动练习
04 铜牌第一讲 基本移动步 叉形步 侧行桑巴步 侧向桑巴步
05 铜牌第二讲 博塔佛戈斯 垫步 垫步转
06 铜牌第三讲 推割步 正反博塔佛戈斯 左转
07 铜牌套路组合
08 舞蹈欣赏