VOL A
01 爱不释手
02 极限狂舞
03 开放T0P
04 动感灵魂
05 美梦成真
06 冲动
07 叫喊
08 就算是爱
09 我要飞起来
10 童话传说
11 烟雨江南
12 化做爱
VOL B
01 舞蹈欣赏《酸酸甜甜就是我》
02 第一讲：掖步交叉手
03 第二讲：曲膝双绕臂
04 第二讲：高低臂跳腿
05 第四讲：左右交替臂
06 上半部分演示
07 第五讲：双手环绕臂
08 第六讲：勾腿下腰于
09 第七讲：左有高低臂
10 第八讲：点地弓箭手
11 下半部分演示
12 个人舞蹈展示：动作节奏与舞蹈风格的统一
13 群舞展示：舞蹈动作与队形变化的统一
