disc one
01 凌晨两点
02 狂风
03 看我做主
04 跳起来
05 韩国动感舞
06 陌生人
07 无心伤害
08 舞林至尊
09 看我张扬
10 世界属于我
11 百分百爱你
12 死守爱
13 眼泪
disc two
01 舞蹈欣赏《精灵》
02 第一讲：划臂曲腿
03 第二讲：并手扣膝
04 第三讲：转身胸前绕臂
05 第四讲：后点步仰头
06 上半部分演示
07 第五讲：交叉手前后摆步
08 第六讲：双晃手前迈步
09 第七讲：左右掏手立脚尖
10 第八讲：单甩臂横移步
11 下半部分演示
12 个人舞展示：动作节奏与舞蹈风格的统一
13 群舞展示：舞蹈动作与队形变化的统一
