《品太极3》讲解深入浅出，从认识太极拳开始，到入门、深化、提高，步步进阶，使初学者容易领会，精研者得机得法。并结合亲身技术动作示范，把太极拳讲解得明明白白，使之成为人人都懂，人人会练，效果显著的健身妙法。
阴阳和谐识三昧，刚柔并济见玄机，剥茧抽丝解疑去惑，禅茶浅酌悟真求实！
同样是练习太极拳，有的人效果显著，有的人经年累月不得门径。太极拳是怎样一种的运动方式？太极拳的奥妙在哪里？如何锻炼才能登堂入室？怎样才能达到太极拳的高级境界？著名太极拳家祝大彤毫无保留地将自己数十年的体悟和盘托出，以通俗易懂的讲解方式，将太极拳的种种内在规律，细加解析。
主讲：祝大彤
01 太极拳的内涵
02 太极拳的静
03 阴松和阳松
04 举动轻灵
05 上下相随
06 动静开合
07 一动无有不动
08 太极拳动作的核心要领
09 太极拳习练八在
10 练拳二十五备
11 阴顶与阳顶
12 接手的奥秘
13 立柱式身形
14 不丢不顶
15 空腰松胯
16 动点与不动点
17 顺人之势安舒中定
18 引进落空舍已从人
19 接手之分
20 太极拳逆向思维
21 太极中正学
22 意念的正确运用
23 松腰溜臀的奥秘
24 圆背
25 心脑练拳
26 太极拳论解析
27 太极拳病剖析
28 太极轻重浮解
29 三十六病手
30 定式练习法
