《合唱训练》由著名指挥家、音乐活动家秋里先生讲解示范！秋里先生是中央乐团合唱团常任指挥、中国音乐家协会理事、中国合唱学会副理事长。
五十年来，指挥过歌剧《白毛女》、音乐舞蹈史诗《东方红》及数百首中外古今合唱曲；先后被授予二十八个社会团体职称、担任过全国三十五个团体的指挥及艺术指导，辅导过三十几个合唱团，在全国几十个大学和军队、财贸、卫生、工商等系统进行音乐欣赏专题讲座；出版论著、论文百余种。为全国各地培养合唱指挥数百人；多次率团出访世界各国进行交流、演出、好评如潮。
示范：
北京市金帆艺术团少年合唱团
中国中央乐团合唱团
北京市八中少年合唱团
国家卫星电视教材
中国教育电视台播出节目
第一片
一、基础训练（上）
01 1歌唱的姿势与状态
02 2歌唱的口形
03 3歌唱的呼吸
04 A慢吸慢呼
05 B快吸慢呼
06 C快吸快呼
07 D循环呼吸
08 E共鸣练习
09 4声音的位置
10 5胸声训练
11 6头声训练
12 7胸声与头声综合练习
13 二、基础训练（下）
14 1直声训练
15 2Legato练习
第二片
一、基础训练（下）
01 1Staccato训练
02 2Marcato训练
03 3Non Legato训练
04 4“谐调·衡·统一”训练
二、音准训练
05 1自然音阶训练
06 2平音阶训练
07 3全音阶训练
08 4音程训练
三、节奏训练（上）
10 1每小节节奏的平均准确性
11 2不同时值的附点音等
12 3规整的切分音
13 4切分音加连线
第三片
一、节奏训练（下）
14 三连音变节奏练习
15 6变化节奏练习
16 7两部交错节奏练习（上）
17 8两部交错节奏练习（下）
18 9四连音加连线的练习
二、咬字与吐字的训练
19 十三辙（上）
20 2十三辙（下）
21 3四声平仄
22 咬字、吐字完整训练过程
23 5唇、齿、喉、舌、牙的声母发音位置
A单字发音
24 B双字发音
25 6民族唱法的传统要求
