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塑形健身操全攻略

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：19.22 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 9, 2013 4:00:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：6　总：868
塑形健身操全攻略

媒体精选

媒体简介：

《塑形健身操全攻略》帮您运动沉睡的肌肉，塑造完美身躯，扩大肺活量，增强体力。非常适合晨练或晚饭2小时以后运动。运动指数5分，保健指数3分，瘦身指数5分，气质指数3分。

VCD：
01 引入有氧健身操
02 开始热身
03 有氧健身课
04 完整演示
05 最后放松

CD：
01 热身一
02 热身二
03 健身操音乐
04 放松
关键字：健身操,全攻略
上一媒体： 罗纳尔迪尼奥
下一媒体： 董焱健身秧歌:基本元素教与学

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