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三动三不动与心神意气安静

  • 媒体作者：祝大彤（主讲）
  • 媒体大小：91.29 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Aug 31, 2013 11:17:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：2　总：949
三动三不动与心神意气安静

媒体精选

媒体简介：

《三动三不动与心神意气安静》讲述了注意修炼三动三不动：即手动脚不动，脚动手不动，手脚起动。周身三不动：一不要有动，二不要主动，三不要妄动。手上三不动：一不动，二不丢，三不顶。手脚三不动：一手动脚不动，二脚动手不动，三手脚起动。（何时手动、何时脚动、拳熟练后。自会把握这个度）在练拳、推手中，“三动三不动”技艺十分重要。说重要，不是授拳人的教学法，而是根据太极拳的特性阴阳变动所决定的。太极拳更重视修身养性，心神安静。练拳应该内心世界安静，极安静，性命双修。不可浮躁，勿急功近利。
关键字：不动,心神,意气,安静
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