详细内容: Disc A
01．伤痛无声
02．花言巧语
03．香飘飘
04．反转地球
05．求佛
06．关于爱情
07．说一声感谢(中文版)
08．秋天不回来
09．西关
10．今天星期几
11．一个像夏天一个像秋天
12．永恒的一天
13．蓝色贝壳
14．被爱伤过的人
15．毕业了
16．双飞蝶
17．881寂寞
18．我要的世界
Disc B
01．快乐练习曲
02．舞娘
03．只剩我一个
04．手记
05．恋着多喜欢
06．我很想爱他
07．假装
08．人鱼的眼泪
09．不痛
10．美观
11．昆明湖
12．不怕不怕
13．香水有毒
14．好姑娘
15．比多更多
16．寻宝
17．关于你的歌
18．私奔
广告语: 还记得快乐的味道吗? 用心，知足，简单，幸福，一杯水的满足。练习快乐，从周传雄开始……这是继“男人海洋”“寂寞沙洲冷”2006周传雄制造一点点简单的快乐——《快乐练习曲》，本专辑收录了流行乐坛青春唱将们的最佳流行歌曲代表作，并将最炫耀的冠军歌曲也一网打尽，保证让你百听不厌！
