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五步养生法

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：18.93 MB
  • 媒体类别：专题纪录
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Feb 24, 2012 6:29:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：28　总：1053
五步养生法

媒体精选

媒体简介：

《五步养生法》由黄宗隆主讲，南怀瑾大师的真传弟子，黄宗降医师，针对人生“生、老、病、死”四个阶段的问题，独创《五步养生法》，融合中医、国学理念，告诉您生的道理（身心兼顾），养的顺序（求实养虚），调的方法（从下往上），正骨、柔筋、调气、和血、养精神，五步养生，一步到位。

第一集 快乐养生
第二集 知生才会养生
第三集 养生先养骨头（上）
第四集 养生先养骨头（下）
第五集 养生的顺序
第六集 柔筋 调气 和血
第七集 养精神
第八集 心静自然养
关键字：五步,养生
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