《爵士炫舞燃脂操》讲述了爵士舞蹈中大量扭腰、翘臀、送胯的动作，充分锻炼腰臀的肌群，在超强瘦腰、美臀的同时，快速增强身体平衡力、柔韧度、协调性，尽展女人的妩媚和性感。腰腹部的扭动加速新陈代谢，促进体内排毒，具有养颜和塑型的双重效果。
COOL劲爵士，激活你的神经，燃烧抑或怒放，让我们“爵士”到底！
01 活力四射 热身爵士
02 妩媚性感 激情爵士
03 第一节讲解
04 第二节讲解
05 第三节讲解
06 第四节讲解
07 第五节讲解
08 第六节讲解
09 第七节讲解
10 跟我跳起来
11 自由洒脱 轻爵士
12 欧陆风情 纯爵士欣赏
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