《慢三&快四》由中国交谊舞冠军、最佳交谊舞搭挡、从事交谊舞教学20余年的国家一级音乐舞蹈老师亲自示范教学。舞步动作规范精准，技术细节体贴入微。拍摄时采用了大量正面和背面对比镜头，解决了以往教学片中习者与教师方向不一致的矛盾，从而使复杂动作一看就懂、一学就会，是目前国内最佳大众交谊舞教材。学交谊舞一定要从这里开始！
一起来跳慢三：舞中皇后、优美舒展、华丽典雅、雍容高贵
01 前进舞步
02 前进交叉步右转步
03 后退交叉步
04 左转步
05 右转开位步
06 云龙步
07 绕转步
08 纺织步
09 女士旋转步
10 反切团团转
11 后退并转步
12 探海开屏造型
一起来跳快四：舞中王子、舞姿洒脱、活力轻快、热烈奔放
01 前进后退基本步
02 前进锁步
03 之字步
04 右旋转步组合
05 连续右旋转组合
06 左右反弹步
07 左右套环步
08 琵琶行
09 新疆舞步组合
10 高手拈花组合
11 反弹转组合
12 锯齿步组合
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