《少儿芭蕾舞启蒙教学1》讲述了芭蕾是一种正规的、技巧极高的、融会音乐、服装和舞台布景的戏剧性舞蹈，具有很高的艺术性，在世界各地都得到人们的喜爱。这种舞蹈对于练就优雅的举止和优美的形体，可以说是一举两得。因此，很多家长都争相让自己的孩子去学习这种艺术。本片就是一部儿童芭蕾的启蒙教材，不仅适合孩子们学练，连家长们也可以一同练习。
第一单元 地面练习
01 脚的练习
02 卷缩和伸展
03 灵敏的手
04 有力的手
05 脚、手、眼的配合练习
06 小舞蹈：郊外的野餐
第二单元 学会蹲立和跳
01 半蹲练习
02 提踵立半脚尖
03 用半脚掌走步
04 屈膝的跳
05 弹跳
06 第一单元复习
07 小舞蹈：风筝
第三单元 绷脚点地和收回
01 绷脚点地和收回
02 绷脚的走步
03 拍手和行进步
04 在半脚尖上做的小马步
05 舞蹈：铃儿响叮
06 第二单元复习
