《幼儿肢体潜能开发休闲操我来跳》根据儿童生理特点，运用优美的舞姿伴随活泼的音乐，来锻炼孩子的柔韧性和协调性。而且具有娱乐性质，给儿童带来愉快和欢乐，在设计和选择动作时，选择一些自然活泼、轻松愉快。造型美观、易于模仿的动作；强度比较小，尽量减少力量的锻炼和静力性动作的锻炼，以心肺耐力、平衡力、灵敏性、柔韧性和协调性为锻炼目的。
DISC 1
第1阶段：我要智慧
01 髋部摆动起来
02 活动腰腿手脚
03 踏步摆动
04 踢腿摆手
05 胳膊双飞
第2阶段：我要快乐
06 两脚交替
07 手下脚上
08 背腿一线
09 脚后跟摆起来
10 弓腿扭腰
DISC 2
第3阶段：我要启智
01 调整呼吸
02 控制节奏
03 咕噜转拳
04 左脚右脚跳
05 下蹲挺胸
第4阶段：我要乐观
06 交叉点脚
07 前后摆动快一点
08 脚后跟随向外点
09 髋部挺起来
10 完整动作
DISC 3
第5阶段：我要开心
01 舞蹈：欢乐童年
02 舞蹈：大中华，我的家
03 舞蹈：绿色的梦
04 舞蹈：时刻准备着
05 舞蹈：玩具畅想
06 舞蹈：花喜鹊
第6阶段：我要放松
07 舞蹈：赶街
08 舞蹈：祖国你好
09 舞蹈：榴花似火
10 舞蹈：好儿郎
11 舞蹈：踩雨
12 舞蹈：祖国最亲
