《少数民族舞蹈》讲述：民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言,以日常活动抽象化为表现形式.亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国不同环境、生活及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分丰富。
游开文：著名青年舞蹈家、北京舞蹈学院副教授，中国舞蹈家协会会员，北京舞蹈学院中国民间舞蹈系创建人之一。众多作品在全国大赛中获奖，培养的学生多人多次在国内外比赛中获奖。
周爱平：（教程撰写人之一）著名青年舞蹈家，北京舞蹈学院讲师，中国舞蹈家协会会员。培养学生多人多次在国内外比赛中获奖。
第一片
01 藏族舞蹈（特点分析）
02 一、基本动作介绍
03 （一）脚位、手位、手形
04 （二）手、臂的动作规律
05 （三）基本动作要求及做法
06 1上肢动作类
07 2踢踏类
08 3弦子类
09 4锅庄类
10 （四）与上肢配合的常见步伐
第二片
01 （藏族舞蹈）
02 二、组合（总论）
03 踢踏组合-库玛拉
04 弦子组合
05 蒙古族舞蹈（特点分析）
06 一、基本动作介绍
07 （一）脚位、手位、手形
08 （二）手、臂的动作规律
09 （三）基本动作要求及做法
10 1肩类
11 2臂、腕类
12 3步伐类
13 4马步类
第三片
01 （蒙古族舞蹈）
02 （四）与上肢配合的常见步伐
03 二、组合（总论）
04 肩组合《灰色的马》
05 马步组合《刘珠儿》
06 维吾尔族舞蹈（特点分析）
07 一、基本动作介绍
08 （一）脚位、手位、手形
09 （二）手臂的动作规律
10 （三）基本动作要求及做法
11 1上肢类
12 2步伐类
13 （四）与上肢配合的常见步伐
14 二、组合（总论）
15 垫步组合《一路平安》
16 三步一抬组合《达板城的姑娘》
第四片
01 朝鲜族舞蹈（特点分析）
02 一、基本动作介绍
03 （一）脚位、手位、手形
04 （二）手、臂的动作规律
05 （三）基本动作要求及做法
06 1上肢类
07 2步伐类
08 （四）与上肢配合的常见步伐
09 二、组合（总论）
10 手位组合《阿里郎》
11 步伐类组合《歌唱金刚山》
