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瘦腹减脂有氧操

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：104.17 MB
  • 媒体类别：专题纪录
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jul 22, 2013 10:51:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：5　总：1137
瘦腹减脂有氧操

媒体精选

媒体简介：

《瘦腹减脂有氧操》引领全球塑身运动新风尚，最新推出最适合亚洲人的健身操。风靡全球的神奇减肥妙方，强力燃脂，健康享“瘦”！平小腹，塑纤腰，让窈窕无尽绽放！

01 第5大道
02 第一讲拖步与展臂
03 第二讲转体与移重心
04 脉动
05 第三讲十字臂抖肩
06 第四讲绕髋吸腿跳
07 性感都市
08 第五讲点脚与波浪运动
09 第六讲弹踢腿与绕环
10 避风港
11 第七讲拖掌与顶肩
12 第八讲弓步波浪臂
关键字：有氧
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