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减肥美体肚皮舞性感热舞篇

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：35.41 MB
  • 媒体类别：专题纪录
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Aug 1, 2010 10:32:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：0　总：1410
减肥美体肚皮舞性感热舞篇

媒体精选

媒体简介：

《减肥美体肚皮舞性感热舞篇》Bellydance肚皮舞是中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛，肚皮舞让你尽情舞动腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的减肥和塑造美好身段的作用；它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。

01 热身运动
02 臀部平移与扭动
03 “葡萄藤“舞步
04 “鸭子步”
05 摆臀动作
06 肚皮舞组合
07 放松练习
08 肚皮舞欣赏
关键字：肥美,肚皮舞,性感,热舞
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