《健康好习惯》整整一集都是乐趣无比的健康操！快起来，动一动吧！孩子们和艾摩、佐伊正在看《蓝毛小怪物，健康好习惯》的锻炼节目。你想有强健的肌肉和骨骼吗？那就一起来运动吧！蹦蹦跳跳、原地慢跑、游泳和跳舞，可以让你的身体更强壮！除了运动，还要平衡膳食，健康饮食。水果、蔬菜都是可以让我们健康的好伙伴！最后，运动之后觉得累了，那么就做一套放松运动，大家一起来，不但缓解运动后的身体，还有益大脑健康！
01 健康好习惯节目
02 快乐健康蓝毛小怪物
03 学跳
04 跳出节奏来
05 在海滩上跳
06 一起来强健心脏吧
