《民族健身舞》广场健身舞是一种运动型舞蹈，舞姿优美，快乐又健身，最适合大家 随着音乐一起欢聚起舞。《爱我中华民族健身舞》精选傣族、藏族、蒙古族及维吾尔族等多种 最具特色的少数民族舞蹈动作，重新创编而成。内容丰富，动作优美，更配以节奏鲜明、热情奔放的歌曲，十分适合中老年朋友们学练。
示范讲解+分解教学
第一讲 01 点脚侧腰转体开屏
第二讲 02 斜行抬腿双臂开合 03 斜举后踢转体上立
第三讲 04 扭身上举摆胯摆臂
第四讲 05 斜行勒缰跃马扬鞭
第五讲 06 前后摆臂脚跟脚尖 07 摆胯摆臂斜踢划臂
第六讲 08 屈体后退吸腿推手 09 前进后退三步盖掏
第七讲 10 侧身吸腿划臂展翅
第八讲 11 前后闪腰翻手摆臂 12 转体脱帽撤步邀请
