《喜洋洋全国少儿民族舞获奖舞教程》本碟精心选取了各地的民族舞蹈，民族舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
DISC A ：
春天在那里
01 舞蹈表演
02 第一段舞蹈动作分解
03 第二段舞蹈动作分解
美丽的小桔林
04 舞蹈表演
05 第一段舞蹈动作分解
06 第二段舞蹈动作分解
07 第三段舞蹈动作分解
DISC B ：
维族小姑娘
01 舞蹈表演
02 第一部分舞蹈动作分解
03 第二部分舞蹈动作分解
扭秧歌
04 舞蹈表演
05 舞蹈动作分解
DISC C1 ：
小格桑
01 舞蹈欣赏
02 第一讲：手放在两侧跑跳步
03 第二讲：退踏步
04 第三讲：双手接双盖手
05 第四讲：抬踏步
06 请您共舞
07 第五讲：双分手接双盖手
退踏步
08 第六讲：步一撩
09 第七讲：原地踏步两次
退踏步一次
10 第八讲：三步一踮
11 请您欣赏
DISC C2 ：
童心的小鸟
12 舞蹈欣赏
13 第一讲：踏踢步
14 第二讲：顺风旗
手上两次小波浪
15 第三讲：双手在身后抖手
碎步
16 第四讲：单腿跪
四次小波浪
17 请您共舞
18 第五讲：踏步位三步
19 第六讲：山按手位小波浪
20 第七讲：按手转身
跪在地上下腰
21 请您共舞
DISC D1 ：
我也要当小骑兵
01 舞蹈欣赏
02 第一讲：双勒马式
吸腿跑马步
03 第二讲：蹦跳步
勒马式
04 第三讲：双手上位
旁平位提压腕各一次
05 第四讲：双手右顺风旗提压腕
06 请您共舞
07 第五讲：单勒马式
08 第六讲：单勒马式
吸伸腿
09 第七讲：双勒马式
垫步式 马步
10 请您共舞
11 第八讲：甩鞭 扬鞭
DISC D2 ：
12 第九讲：单手勒马式
小马步
13 第十讲：双手上位旁平位
提压腕 各一次
双手右 顺风旗
提压腕 各一次
14 请您共舞
摘果子
15 舞蹈欣赏
16 第一讲：左手扶胸前背带
右手半握拳
17 第二讲：双手向上撩
跳撩步
18 请您共舞
19 第三讲：双手扶胸前背带
一步跳踮接三步跳踮
20 第四讲：双手扶胸前背带
三步跳踮
21 摘果子式正步位
22 请您共舞
