《我们的知青岁月》讲述了穿过悠悠的岁月，透视知青的血色青春，诠释凄苦年代的美丽人生。
1949年5月，伴随着解放上海的隆隆炮声，进驻上海的解放军某部指挥官高大捷的儿子高红旗、沪新纱厂老板陆家祺的儿子陆建国、以及工人郝大个的女儿郝爱华，在同一家医院同时降生。三个不同家庭背景的孩子共同迎来了上海解放的第一缕阳光。然而，家庭出身的烙印却给他们带来了各自不同的人生境遇和命运历程……
十六年后，上山下乡运动席卷中国。在城里一同长大的三个孩子都置身于“红色海洋”之中。在物质与精神生活极度贫乏的山村中，知青们经历了社会与人生的严酷洗礼。爱情、友谊、人性的高尚与卑下，在时代的潮流中经受着严峻的考验。
知青回城潮，破了知青们青春和爱情的梦。郝爱华、高红旗先后回城。出身大资本家的陆建国回不了城，在乡村做了小学教师。菊香发现自己怀上了高红旗的儿子。为保护菊香，陆建国牺牲自己，拒绝了郝爱华的爱，阴差阳错，与炙香结了婚，并将其子取名为陆知青。不明真相的郝爱华得知陆建国的我讯，伤心欲绝，赌气嫁给了高红旗……
沧海桑田，斗转星移。十余年后，随着陆知青的千里寻父，陆建国、郝爱华、高红旗多年以来所隐藏在各自心底的矛盾终于爆发。
