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随着现代社会的不断进步，各行业的高速发展，人心也随着时间快速紧张而变得荒芜浮躁，无法舒解。目前，随着佛法的传诵，佛学中“禅”的精神广为大众所喜爱。所谓“禅”，直指人心，明心如性，正是禅的精神，有如山谷清泉，不经意地流入人心深处，洗净纠结不清的意识分别，化解束缚顽劣的迷情妄执，直悟生命的本源。人们通过参悟禅语而获得对人生的通透见解，从而使得个人在社会生活中获得内心的安祥，思想升华到更高的境界。
01 序言
02 应无所住而生其心
03 心里还抱着
04 洗钵去
05 即心即佛，非心非佛
06 谁绑住你了？
07 见山又是山
08 云在青天水在瓶
09 饥饿时吃，疲倦时睡
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