《懂得爱与感恩》专为负荷过重、生活孤寂、缺乏感动、对生命不敢有梦想的压力一族设计的纾压乐方。纾压音乐虽然能增进身心的健康，并不能取代传统治疗，正确的药物、行为、饮食与运动，再加上音乐，才能成就身心灵的整体健康。
台湾第一套经工研院实证研究，10分钟内有效提升放松α波21%，邱永林心理师临床验证，5分钟内自律神经系统高度协调。
邱永林心理师·音乐心灵推广协会精选，最适合华人的纾压音乐！
许添盛医师（Dr.Hsu，Tien-Sheng）诚挚推荐身为一位身心科医师，我深信好音乐对人的心灵是一种深层的滋养。相信这套音乐纾压疗愈系的出版，将可以帮助更多人以正向的方法面对压力，在压力中健康快乐的成长。
我所接触过的压力型患者中，总有一个通病：思考得太多，感受得太少。拒绝开发自己感受能力的人是难以享受放松的舒畅感……。一但你打开与心灵满通的大门，你将会发现你——终于回家了。——邱永林 心理师
压力症状：孤单落寞、整天忙完后会很累、忙得忘了自己、充满无力感、忘了爱与感恩、对幸福没有憧景、缺乏感动、对未来不敢有梦想、觉得世界一片冰冷、肠胃虚弱。
音乐成份：特别添加温暖心跳的节奏、促进爱的循环的旋律、吸满阳光欢悦的音符。
使用方法：每天聆听音乐，让心与爱及感恩的节奏一同跳动，在爱与温暖的支持中绽放美丽笑颜。
乐效：摆脱生命的无力感、排除自卑、增加自信、快乐过每一天、提升自我疗愈力。
01 樱花雨 7:40
02 木棉花 5:30
03 画楼上 5:55
04 流星雨 4:51
05 素颜鸽 4:13
06 冬阳 4:02
07 回音石 4:01
08 花舞 5:08
09 青草坡 4:58
10 下午四点的漫步 4:50
11 传说中的歌 5:03
12 七星海 4:58
