《英国重金属光亮乐队摧毁我》重金属也是摇滚乐的一个流派。“重金属”必须具备狂吼咆哮或高亢激昂的嗓音、电吉他大量失真的音色、再以密集快速的鼓点和低沉有力的贝司填满整个听觉的背景空间，而构成一种含有高爆发力，快速度，重量感及破坏性等元素的改良式摇滚乐。通常泛指传统的主流派重金属或无法分类到其他重金属流派里的重金属乐。
01 KILL ME 摧毁我 2：30
02 CRY FOR EVERYTHING 为一切哭泣 4：10
03 HELD IT 抓住 2：28
04 ALICE 艾利斯 4：04
05 SHELL 躯壳 3：25
06 WELCOME BACK LUST 欲望回归 3：01
07 HEMMED IN 边缘 4：23
08 FUCKED UP LULLABY 催眠曲 4：22
09 BIRTHDAY 生日 2：21
10 STILL LIFE 平静的生活 3：38
11 HEMISPHERE 半球 4：30
