《考前科学减压完全手册》科学减压音乐吧、青春励志配乐诗、考前心理呵护指导手册。科学解压、积极暗示、自信训练、愉悦想象、呵护指导。
DISC 1 科学减压音乐吧
01 拯救世界——增强自信
02 以吻封缄——增强自信
03 无尽的爱——消除疲劳
04 秋日私语——消除疲劳
05 致爱丽丝——消除疲劳
06 此情可待——消除疲劳
07 茉莉花——消除焦躁
08 月光小夜曲——消除焦躁
09 美女与野兽——消除焦躁
10 平湖秋月——消除焦躁
11 伦敦德里小调——消除抑郁
12 勃拉姆斯摇篮曲——帮助睡眠
13 爱尔兰摇篮曲——帮助睡眠
14 一个崭新的世界——振奋精神
15 春之声圆舞曲——振奋精神
专家精心推选乐曲
DISC 2 青春励志配乐诗
01 我充满理想与自信
02 紧紧抓住今天
03 我要控制自己的情绪
04 完成学习计划，决不拖延
05 我善于借鉴别人的好经验
06 我要扼住命运的咽喉
07 行动是最好的誓言
08 我充满热情和自信
09 坚韧不拔直到胜利
10 成功一定属于我
11 乐曲：胡桃夹子圆舞曲
12 乐曲：秋
13 乐曲：爱之梦
14 乐曲：平安夜
电台一级播音员激昂朗诵
书目录
01 如何培养自信心
02 家长如何更好地与孩子进行沟通
03 家长如何配合好孩子的考前复习
04 家长的“五要”和“五不要”
05 七种不同类型的家长分析
06 家长如何调整孩子的考前心态
07 家长怎样帮助孩子调节过分紧张心理
08 家长应该了解的几大教育要点
09 家长忌语27句
10 考生科学用脑30法
11 适合于考生的健脑食品
12 备考期间的一日三餐
13 适合考生的音乐减压法
14 考生怎样摆脱恶梦的纠缠
15 怎样度过考前最后一天
16 怎样顺利通过当天的考试
17 战胜考试焦虑的66句正向语
18 青春励志诗
19 成功，一定属于我！
20 我充满热情和自信！
21 坚韧不拔，直到胜利！
22 紧紧抓住今天！
23 我要控制自己的情绪！
24 完成学习计划，决不拖延！
25 我善于借鉴别人的好经验！
26 我要扼住命运的咽喉！
27 行动，是最好的誓言！
28 我充满理想与自信
29 励志格言
