《泰拳实用拳法》是迈向威猛有型的泰拳世界的必要通道，也是唯一通道。踢击所产生的毁灭性打击力，是人的肢体所能发出的最强大攻击力，因此力大、控制范围广和隐藏多变的踢击优势历来为中外拳家所重视。肘法，在格斗中出招极其快速，能多角度灵活施击，攻击力度强，具有极大的爆发性、欺骗性和实用性，因此是泰拳体系公认的难以防御，且最具破坏力和实效的近战杀技。从进攻角度来看，膝撞隐蔽性好、起动迅速、爆发力强，在双方贴身打斗时应用，对方很难预先加以防范，因此命中率高，杀伤力惊人。所谓基本步法，指的就是泰拳体系的五大基础步法。中国有句古话说得好：练武先扎马。天下武术都有共通之处，泰拳中步法的稳健、扎实也是十分重要的。配步拳法配步练习，就是配合步法的基本技术练习。在实际格斗中，双方是不停移动的，因此学会配步攻击，是掌握泰拳实用技能的关键。在实战中，为取得决定性攻击效果，泰拳强调出膝不仅要流畅，富有弹性和节奏，更要求具有连续不断的出膝能力，以求尽快将对手击败。低拉扫踢攻击实效大，隐蔽多变；中位扫踢专攻对手腹部至胸部一段身体目标，常与对手出拳攻击半途或攻击回收瞬间出招，令敌受创；因为高位踢击时，为保证最好的攻击实效，动腿与地面之间通常保持45度角。
01 拳技训练
02 腿技训练
03 肘技训练
04 膝技训练
05 步技训练
06 拳肘战例
07 膝法战例
08 踢法战例
