《5分钟形体训练系列：简易·拉丁》气质于心，优雅于形。国际流行沙龙式教学方式。“office形体随身练”创意教学。附赠办公室形体随身练。
主编简介：田培培，现任首都师范大学音乐学院舞蹈系主任、副教授、硕士生导师、韩国牧园大学特聘教授。首都师范大学舞蹈学科创建人，中国舞蹈家协会会员。
VCD 1
01 拉丁舞简介
02 拉丁舞热身训练——“浪漫”伦巴
03 上肢延伸、胯部转动热身组合
04 拉丁舞动态步伐训练——“欢乐”恰恰
05 动态步伐训练组合
VCD 2
01 拉丁舞简介
02 拉丁舞风格韵律1——“激情”桑巴
03 桑巴韵律与重心移动组合
04 拉丁舞风格韵律2——“潇洒”斗牛
05 斗牛舞风格性组合
06 拉丁舞风格韵律3——“动感”牛仔
07 牛仔舞旋转摇摆组合
