配音：国语
字幕：无字幕
陈式心意混元太极拳18式
01 起式
02 懒扎衣
03 六封四闭
04 单鞭
05 白鹤亮翅
06 中盘
07 双震脚
08 玉女穿梭
09 旋臂跌叉
10 白蛇吐信
11 闪通背
12 野马分鬃
13 双推手
14 云手
15 左右擦脚
16 三换掌
17 掩手肱拳
18 收式
陈式心意混元太极剑24式
01 预备起式
02 仙人指路
03 叶底藏花
04 丹凤朝阳
05 劈剑探海
06 青龙出水
07 左右护膝
08 转身闭门
09 青龙出水
10 翻背劈剑
11 跟步刺剑
12 斜飞式
13 凤凰展翅
14 凤凰点头
15 哪吒探海
16 白猿献果
17 倒卷肱
18 穿林展翅
19 翻身展蛟
20 金鸡独立
21 拨草寻蛇
22 野马跳涧
23 黄龙出洞
24 磨盘指南（收式）
