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基本功

  • 媒体作者：杜飞虎（讲解）
  • 媒体大小：109.38 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Oct 7, 2013 8:00:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：0　总：707
基本功

媒体精选

媒体简介：

《基本功》讲述了动静无始、变化无端、虚虚实实、自然而然，这就是自然门的功夫。要练好自然门武功，首先要练好自然门基础功夫，如：站桩、拉筋、活骨、排挡、空顶、各种身型　手法、步法等。

千里之行始于足下，欲学真绝技自然少不了苦练基本，持之以恒。

第一张：
01 大师讲解
02 鸳鸯环
03 分子母球
04 大力真功

第二张：
01 吊桶
02 黄龙滚身
03 自然门棍术
04 棍术表演
05 童子棍
关键字：基本功
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