《木兰拳双扇表演套路》讲述了木兰拳是流行于我国民间的一种健身拳术，由上海市木兰拳协会主席应美凤老师经长年潜心研究创编而成。它集太极拳基本功、武术技击基本功、体操基本功及舞台艺术造型于一体，动作优美流畅，造型典雅大方，又有浓烈的时代气息。
一、基本功：
01 中举腿
02 蹬腿
03 撩扇
04 开扇
05 压扇
06 云扇
07 翻扇
08 穿扇
09 关扇
10 坐莲步
11 带扇
12 推扇
13 独立腿
14 平衡
15 绞扇
16 点扇
17 托扇
18 分腿
二、分段讲解
01 龙飞凤舞
02 扶起玉柱
03 金龙穿心
04 猛虎转身
05 推云播雨
06 风扫叶
07 神女挥扇
08 挥舞彩扇
09 拔云见日
10 彩云飘荡
11 犀牛刑宫
12 拨云见日
13 云内插花
14 凤凰点头
15 紫燕抛荔
16 仙人指月
17 飞燕扑蝶
18 雨打蝶花
19 顺水推舟
20 凤凰展翅
21 倒卷珠帘
22 美女献扇
23 倒卷珠帘
24 美女献扇
25 雪浪翻浪
26 雁落平沙
27 雪花盖顶
28 顺风打扇
29 凤凰展翅
30 蛟龙出海
31 斜身照影
32 书地断水
33 金龙出海
34 平扫金龙
35 凤凰出巢
36 外劈华山
37 俯看巧云
38 外劈华山
39 观音拜佛
40 收扇归原
三、完整表演
