《人体自有大药人体自我解毒法》从西医认为，重金属、农药、化工制品、化学药物、被污染的水等为外毒；人体在新陈代谢过程中所产生的废物和肠道内滞留的食物残渣的腐败产物为人体内毒。
中医认为，广义的毒是指外感风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，或内伤七情、过劳过逸、饮食不节，致使体内阴阳失去平衡，脏腑功能失调，气血运行不畅而产生的一系列病理代谢产物，如痰饮、血淤、宿食、内湿等；狭义的毒则特指化学毒、药物毒、食物毒、虫毒、漆毒等。
其实生病并不是因为病菌来招惹我们，想想为什么生病的是你而不是别人，往往是因为自己食毒过度或者排毒不畅，身体支撑不住了，当然就会生病。看清楚身边的毒素真面目．将他们拒之门外，调整饮食作息，多多运动……这些都是让你无毒一身轻的好办法。
人体的无穷能量，真让人心生无限敬意。体内解毒药库的高效养生使用法，让每一位祈求长寿无疾的朋友都能造福自己。
3大毒源深度剖析，4套全面高效的防毒方案，12大人体自我解毒体系，内调外护，让您五脏和谐长青，健康至天年。
一、你我食毒无奈
01 生物的浓集作用
02 食物的安全危机
二、人体解毒有方：
解毒是生物的生存本能
01 生命力的强大
02 生物体的秘密
03 人体解毒机能
人的双重属性
01 自然属性
02 社会属性
三、保护环境等于健康自己
四、人体解毒说明书
少吃毒
01 了解现有毒素的特性
02 学会选择少购毒素
03 储存与加工中的产毒与防毒
04 食物搭配减少毒素
多解毒
01 口腔
02 胃、小肠、大肠
03 肝脏
04 细胞与淋巴系统
05 肾脏
06 肺部
07 皮肤、眼睛、大脑
