《双截棍实战棍法》讲述了他将“KUNGFU”一词写入了英语词典。李小龙是中国的骄傲，世界的偶像，真正的功夫天才。他是一个天生的巨星，一个传奇中的传奇。尽管过世已经很久，李小龙依然是功夫的代名词，他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。
李小龙武艺正宗传人演练教学，击、劈、扫、点、抽、撩、砸、摆、挑……技法千变、武艺卓绝，攻无不克、所向披靡。
一、五大防守架势
01 弓步，拉棍，架挡（力挡千钧）
02 横棍，摆挡（神龙摆首）
03 竖棍，侧挡（侧挡乾坤）
04 转棍，旋挡（天旋地转）
05 横棍，盖挡（泰山压顶）
二、九大组合攻击棍法
01 银蛇环游（多次换手，刺）
02 金棍护体（内扫+外扫+内扫）
03 独挡一面（上撩+下劈）
04 风摆荷叶（缠+反撩）
05 左右逢源（斜劈+反手斜劈+循环）
06 倒翻八字（正手撩+反手撩+循环）
07 双手擎天（内旋抽+外旋抽）
08 猛虎下山（上撩+猛下劈）
09 倒打天南（反手向后撩+抽）
三、十一式实战攻防应用
01 反手擎辊、单手叠棍、双手拉棍、斜把拉棍，势破短兵
02 反手擎辊、单手叠棍、双手拉棍、斜把拉棍，势破长兵
03 防守反击双截棍
04 单人对双人双截棍
05 单人对三人双截棍
