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健康瑜伽

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：28.84 MB
  • 媒体类别：教育音像
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Feb 24, 2013 4:19:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：16　总：1315
健康瑜伽

媒体精选

媒体简介：

《健康瑜伽》由资深YOGA教练，针对目前都市人群所面临的各种常见亚健康而精心编排。对于缓解压力、舒展身体及有针对性的缓解健康问题都有很好的帮助。您可以针对自己的需要挑选适合和喜爱的组合进行练习。

教学主讲
旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练
科雯，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽健身教练
张菁，中央电视台《健身房青春时光》电视教练

YOGA姿势组合
01 颈椎健康组合
02 降低血压组合
03 脊柱放松组合
04 全身放松组合
05 缓解压力组合
06 排毒美颜组合
07 腰背放松组合
关键字：健康,瑜伽
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