第一部分：老架一路实战
01 金刚捣碓
02 懒扎衣
03 六封四闭
04 丹变
05 白鹤亮翅
06 斜行
07 搂臃
08 拗步
09 掩手肱拳
10 撇身拳
11 青龙出水
12 双推手
13 肘底看拳
14 倒卷肱
15 闪通臂
16 云手
17 高探马
18 蹬脚
19 神仙一把抓
20 踢二起
21 护心拳
22 旋风脚
23 小擒打
24 抱头推山
25 前招后招
26 野马分鬃
27 双震脚
28 玉女穿梭
29 摆脚
30 跌岔
31 金鸡独立
32 猿猴献果
33 切地龙
34 上步七星
35 退步跨虎
36 当门炮
第二部分：老架二路实战
01 金刚捣碓
02 懒扎衣
03 四闭
04 丹变
05 护心拳
06 斜行
07 撇身拳
08 斩手
09 翻花
10 舞袖
11 掩手肱拳
12 腰拦肘
13 大小红拳
14 玉女穿梭
15 裹身鞭
16 兽头势
17 劈架子
18 伏虎
19 抹眉红
20 黄龙三绞水
21 左冲右冲
22 扫堂腿
23 全炮捶
24 捣叉
25 腰拦肘
26 窝底炮
27 径拦直入
