《头部按摩法》由高级保健按摩师主讲示范。教你如何在生活中进行自我保健按摩和几种专业的保健按摩手法。
一、坐位头部保健按摩手法:按摩位置+手法+功效:
01 点压玉枕法
02 点振风池法
03 叩击法
04 颈部按摩法
二、仰卧位头部保健按摩手法:按摩位置+手法+功效:
01 压眶法
02 按揉太阳穴
03 抹前额
04 头顶按穴法
三、头部自我保健按摩手法:按摩位置+手法:
01 揉按太阳穴
02 按摩眼部穴位
03 按摩耳朵
04 按摩颈部
05 点按风池穴
四、常见病预防保健头部按摩手法:症状+按摩位置+手法:
01 风寒头痛
02 风热头痛
03 眩晕
04 失眠
05 面瘫
06 高血压
07 神经衰弱
08 近视眼
09 耳鸣
10 慢性鼻炎