《太极三十六掌》是作者根据多年教学经验，针对中老年人的身心特点而创编的强身健体；益寿安心的锻炼项目之一。本套路历经五年创编，不断完善，深受广大武术爱好者喜爱，且易学易练，健身效果显著。演练时动作平缓连贯；松弛自然。有天人和一之感。练完后普遍感觉，神清气爽。
创编者介绍：谢志奎
1930年出生，7岁习武，14岁拜师于京城怪侠、花拳名家宋德泉门下。曾任1959年第一届全国运动会北京武术队队长，原北京体育师范学院(现首都体院)武术教研室主任，教授，国家级裁判，中国武协理论委员会委员，全国晋升国家级裁判考官。从事武术教研工作50余年，著有《中国刀术》、 《二十四式太极拳》等并译成英、日文在海外出版发行。《健身太极拳》、《传统武术大全》等电视教学片也在国内及海外广为流传。《流星健身球》套路荣获国家体育总局颁发的优秀健身项目一等奖，并获得荣誉证书。应日本方面邀请，二十多年来培养了一批优秀运动员，多人多次在亚洲及世界比赛中夺冠。谢老师退休后相继创编了数十套适合中老年人群的强身、养生武术套路。我们将以系列教学片的形式陆续推出，以满足广大武术爱好者自学提高的需求。
