《景丽自疗瑜伽2：求医不如求己》讲述了按摩自身的经路和内脏器官，调节各种腺体的平衡分泌，激活每一个细胞潜在能量，充盈人体气血，使生命能量逐渐增强，发挥人体自我修复及再生系统的功能，是人类克服慢性疾病的最佳途径。
01 畅通循环系统，维护能量通道
预防治疗：盆血、心律不齐，静脉曲张、动脉硬化、高血压、低血压、冠心、心肌炎、心脏病、心脏瓣膜病，血栓性静脉炎……
功效：降低心脏速率，有效改善失眠的状况。促进全身血液循环，并强化各器官的造血功能，改善盆血病状。软化血管，加快血液流通速度，预防动脉硬化。
02 强健消化系统，充盈生命之源
预防和治疗：消化不良，胃酸过多，口臭、腹泻、便乞讨、肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎、痔疮、肝炎、肝功能衰竭……
功效：按摩腹腔内的器官，缓解腹部胀气。促进肠胃的蠕动，避免消化不良，预防便秘。保持胃部肌肉紧缩，防止累酸过多。
03 强化泌尿系统，促进新陈代谢
预防和治疗：尿失禁、尿频、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾病综合症、肾结石、尿道炎、尿道结石、膀胱炎、尿素症……
功效：去除骨盆内的淤血，提高泌尿系统的功能，也能治好慢性的肾病。娇正身体姿势，不压迫肾脏。强化肾脏功能，有效消除尿量过多的情况。
04 养护生殖系统，建立“性”福生活
预防和治疗：痛经，月经不调，盆腔炎，子宫肌瘤，习惯性流产，不孕不育、性冷淡、前列腺炎、阳瘘、早泄……
功效：改善脑部供血，帮助脑垂体，甲状腺及性腺正常动作。调节机体的生理功能，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽的侧伸展动作可以增强男士的性功能，帮助治疗早泄和阳瘘；改善女性月经不调，痛经等症状。
