《心脑血管疾病健身方案》送给您一份健康的祝福！所有健康问题中，心脑血管疾病死亡率排在第一位，是真正的“健康第一杀手”。人们从没有停止过药物治疗，但死于心脑血管疾病的患者却越来越多。你不妨问问自己，多久没有“打扫血液卫生”了？本产品旨在与读者就心脑血管疾病的致病原因，从个人生活习惯、饮食习惯等诸多方面进行综合探讨，提醒读者关注血液品质，维护循环系统的健康，提出“打扫血液卫生”的概念；全面地介绍了如何用科学的体育健身方法达到预防和治疗心脑血管疾病的目的。
心脑血管疾病的致病因素
01 吸烟
02 酗酒
03 习惯于静坐
04 作息无规律
05 情绪易波动
06 长期高粮饮食
07 缺乏合理锻炼
谁是心脑血管病症易侵人群
01 胖人
02 中老年人
03 更年期妇女
04 高血压、高血脂
05 肝肾疾病、糖尿病患者
主讲简介
赵之心，中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、中央电视台等多家媒体特约专栏讲师、北京科学健身专家讲师团秘书长。
