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学拳击

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：16.91 MB
  • 媒体类别：教育音像
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jan 4, 2014 2:34:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：1　总：1036
学拳击

媒体精选

媒体简介：

01 拳击介绍
02 准备动作
03 护具使用
04 基本姿势
05 基本动作要领
06 前手直拳基本动作要领
07 后手直拳基本动作要领
08 手靶训练技巧
09 勾拳基本要领
10 摆拳基本要领
11 拳击要领示范
12 拳击演练
13 防御技巧
14 防守还击要领
15 实战演练
16 拳击犯规动作
17 辅助练习
关键字：拳击
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