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舒压瑜伽

  • 媒体作者：万丽丽
  • 媒体大小：68.94 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 15, 2013 4:17:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：0　总：755
舒压瑜伽

媒体精选

媒体简介：

《舒压瑜伽》体位法中独特的弯曲、扭转、倒立等瑜伽姿势放松全身肌肉和细胞，消除身体各部位酸痛、疲劳，全面恢复身体能量与活力。“舒压瑜伽”冥想法深度的瑜伽冥想令大脑进入α波状态，高度放松的同时又高度清醒，优化大脑各项功能，促使高级神经中枢分泌如内啡肽等物质，使人精神振奋情绪愉悦，身体心灵都保持最佳状态。

01 雨的旋律
02 雨的旋律动作分解
03 秋水伊人
04 秋水伊人动作分解
05 海韵
06 海韵动作分解
07 水的倾诉
08 水的倾诉动作分解
09 灵悟
10 灵悟动作分解
关键字：瑜伽
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