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陈氏太极拳养生功

  • 媒体作者：陈正雷（主讲）
  • 媒体大小：25.94 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 2, 2010 11:44:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：3　总：1902
陈氏太极拳养生功

媒体精选

媒体简介：

《陈氏太极拳养生功》讲述了数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心所在。该功法旨在要求练习者采气培元，安丹起功，由体内精气化神还虚，以求能返朴归真，由太极而归于无极。所谓天地人合一，阴阳合融，天地人与大自然混为一体，即为太极内功（气功）修练的终极目标。

第一部分：放松
第二部分：缠丝功
第三部分：静养功
第四部分：精要十八式
关键字：太极拳,养生
上一媒体： 骗婚
下一媒体： 健身养生桩

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