一 敦煌神韵 （古典风格广场舞）
01 《敦煌神韵》舞蹈欣赏
02 舞蹈介绍 基本动作一：五位掌式托手，左右抹手
03 基本动作二：跟步顶胯绕腕
04 基本动作三：退步转手
05 基本动作四：踏步翻身，前风火轮
06 基本动作五：垫步双晃手，退步双绕手
07 基本动作六：五花手跨腿亮相
08 基本动作七：立片腿，斜开手
09 基本动作八：平推掌，吸腿转
10 基本动作九：退步，碎抹手
11 基本动作十：单提斜下指，托掌佛指
12 连贯动作
13 舞蹈服装展示
二 敖包相会 （蒙古族筷子舞）
01 《敖包相会》舞蹈欣赏
02 舞蹈介绍 基本动作一：碎步喊，招手
03 基本动作二：跳步拥抱手式
04 基本动作三：提压手，双甩手
05 基本动作四：弓步，前撩后甩抖
06 基本动作五：吸腿五位展，六位展
07 基本动作六：蹉步提压腕甩手
08 基本动作七：跪地，手击地，打身体
09 基本动作八：磨转、搭手亮相
10 连贯动作
11 舞蹈服装展示
三 舞蹈队型讲解
四 舞蹈小知识
主讲教师及示范学生平均年龄58岁
本节目全部为外景拍摄
