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东方瑜伽实用教程:中级篇

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：19.59 MB
  • 媒体类别：教育音像
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Nov 5, 2013 10:34:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：0　总：1353
东方瑜伽实用教程:中级篇

媒体精选

媒体简介：

01 入静
02 脊柱运动
03 坐姿侧展二式
04 分腿前伸背
05 竖脊平衡
06 猫转体一式
07 虎平衡式
08 牛面式
09 动态背伸
10 蛇二式
11 蝗虫一式
12 顶摩式
13 休息术

01 入静
02 脊柱运动
03 拜日式2
04 三角转体
05 分腿展臂伸背
06 屈腿船式
07 骆驼二式
08 仰卧单扒腿
09 犁式
10 休息术
关键字：东方,瑜伽,实用教程,中级
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