登录 | 注册 | 购书 New!
卓越网购书 当当网购书 京东网购书
| 铃声下载 | PDF电子书下载 | 绿色软件下载 | 源码完整下载 | 最新媒体 | 今天最热门 | 加入收藏 | 繁體中文 
首页 电影 电视剧 教育音像 卡通 儿童影视 厂牌 综艺戏剧 Discovery 迪斯尼 TVB 上海美术 专题纪录 生活百科 视频 经典电影 更多>>

现代职场标准广播操

  • 媒体作者:佚名
  • 媒体大小:86.43 MB
  • 媒体类别:生活百科
  • 媒体格式:DVD/CD
  • 发布时间:Sep 12, 2013 10:34:00 AM
  • 媒体级别:
  • 下载总计:月:2 总:1252

媒体简介:

《现代职场标准广播操》对于从业人员而言,目前市场上没有一套适合的广播体操。本产品是一套综合性较强的广播操集锦。根据不同职场的人群而设计,特点在于结合了生活中随处可见可用的场所、健身器械、生活用具进行塑形健身,是一套非常方便实用,简单易学的普及性产品。使各为在紧张忙碌的工作中,得到身体的锻炼,从而关心自己的身体。

本产品分为三个环节:第一套操为家庭健身,动作幅度轻,适合晨练。第二套操为户外器械操,借助户外健身器械对各关节的康复练习较有帮助。第三套操为户外工间操,适合各单位、外企在工作间集体练习,从而增强体能。

01 室内广播操
毛巾操、书本操、站立塑形操、地面柔身操、沙发操、综合健身操。

02 健身器械广播操
骑马操、座椅操、器械上肢运动操、器械下肢运动操、器械按摩运动操、器械旋转运动操。

03 户外阳光广播操
台阶操、水瓶操、跳绳操、舍宾球操、步操、综合健身操。
上一媒体: 钱财担保
下一媒体: 有氧搏击操

重要事项Attentions

  • 本站所有媒体都经过我们亲自检查,杀毒,确保每个媒体都能正常运行.
  • 为了保证您快速的下载,推荐使用[网际快车]或[迅雷]等专业工具下载.
  • 本站无限制人数下载!如果您发现该媒体不能下载,请通知管理员.或先看看下载教程.
  • 为确保所下媒体能正常使用,请使用[WinRAR v3.70]或以上版本解压本站媒体.
  • 如果你下载的媒体是7z,gz格式的话,请安装该类型的解压软件。
  • 站内媒体包含整站及企业媒体均由网上搜集,若无意中侵犯到您的权利,敬请来信联系我们.
  • 如果需要解压密码的话,解压密码就是:media.anysafer.com