《中华太极拳:国家标准竞赛套路24式拳》讲述了全球太极基础套路,各大正规太极武术竞赛必学功。第一套由中国国家体委统一组织编排的太极拳国际标淮竞赛套路。太极正宗传人、全国太极冠军演示童红云全程亲授。
国家标准竞赛套路24式全部动作均选自传统杨式太极拳,是1956年由国家体委将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则重新编排而成。
24式拳外形舒展大方,中正圆满;动作和顺自然,简洁连贯;气势恢宏大度,浑厚凝重,既保留太极拳的传统风格,又突出了群众性和健身性,具备非凡格斗力……
最佳抗病强身修炼之道
具备抗病强身、培根固本、自我修复、延缓衰老、保养生命的特殊功效
必备基础技,易学易练,精髓入门
手型·掌法·拳法·步型·步法·腿法……
太极拳国家竞赛套路24式完整教解,逐招习练,循序渐进,快速晋级
套路结构与技术特点洋细解析·各式动作分解演练·全套动作演示
01 基本手型
02 主要手法
03 基本步型
04 主要步法
05 主要腿法