《10-12月宝宝长好头发食谱》快速掌握基本的宝宝辅食制作方法,制作出各种形态、营养组成和功能性的宝宝辅食;幼儿辅食的制作原理、添加方法。4—12个月的宝宝,正在换乳期的宝宝,对年轻的爸爸妈妈来说,如何正确添加辅食可真是个难题!现在简单了!
01 法式煎萝卜片 若宝宝大便密结,萝卜可润肠通便,但宝宝大便较稀时就不能食用了,法式煎萝卜片即有形状又有营养,能让你的宝宝一边认识形状,一边又品尝到美食。
02 胡萝卜面包卷 胡萝卜丰富的胡萝卜素,维生素A,用油烹饪易于吸收,可提高宝宝视神经发育,增强免疫能力,加入柠檬汁的胡萝卜泥能刺激宝宝的味觉。
03 三文鱼紫菜米饭团 三文鱼属高蛋白、低热量的食物,鱼肉中的不饱和脂肪酸,有利于宝宝消化吸收,但是出湿疹和过敏的宝宝,不宜食用三文鱼,紫菜富含锌、碘和维生素A。
04 胡萝卜煎饼 刺激宝宝的味蕾发育,让宝宝在咀嚼中认识了形状、酸甜的口感,让宝宝知道什么是复合的味道。
05 首乌芝麻糊 让宝宝乌发,黑发的佳品。
06 萝卜枸杞炖鸭肝 生发要从补血开始,鸭肝对补血,补铁有很好的功效,清新淡雅的白萝卜与口感细腻的鸭肝,这样的搭配不仅营养丰富,口味更是绝佳,还有那画龙点睛的枸杞。
07 美味补益粥 薏米,白果,莲子,桂圆,红枣等材料都是对宝宝补益气血,增强体质,非常有好处的,全面均衡的营养,可以通过血液循环供给发根,使头发长的更结实,更秀丽。
游客
非常好 2009-11-22